Natuurwandeling

Als je wilt veranderen, kan het stimulerend zijn om ook fysiek op pad te gaan. Wandelend te zien, horen te ruiken, kortom te ervaren dat de wereld vrijer is dan het bekende. Leren en bewegen zijn in onze hersenen met elkaar verbonden. Hierdoor combineer ik een coachgesprek graag met een wandeling, "in de natuur" en "in beweging zijn". Wandelen is een proces, je komt vooruit. Je beleeft dat er doelen zijn om te bereiken, en hindernissen om achter te kunnen laten. Een natuurwandeling duurt over het algemeen 2-3 uur.